顔にツヤがあると運気が上がる？斎藤一人さんが教える「顔のツヤ出し」の秘訣についてご紹介します。まず、わたしが銀座まるかんで働いていた経験から学んだ、ツヤと運気の関係性や実践方法をお伝えします。

そして、テレビで活躍する人たちの共通点は、実は顔のツヤかもしれません。つまり、日々のスキンケアに取り入れるだけで、印象だけでなく運気まで変わる可能性があります。したがって、簡単に始められる顔のツヤ出し方法と、その効果について詳しく解説します。

顔のツヤ出し方法

自然な顔のツヤを作るには、次の方法が効果的です

１．オイル入りクリームを使う

直接スキンケアオイルを塗ることもできますが、すぐ乾いてしまうことがあります。そのため、良質なオイルが入ったクリームがおすすめです。つまり、特に頬にたっぷり塗り、その後リキッドファンデーションでメイクすると、美しいツヤ感が出ます。

２．部分的に塗る

顔全体にクリームを塗ると、テカリすぎて不自然に見えることがあります。しかし、頬や、男性ならおでこにも少し部分的に塗ることで、自然なツヤになります。

ツヤ出しの注意点

マット仕上げのメイクに慣れている方は、はじめはオイル使用に違和感があるかもしれません。ただし、続けていくうちに、そのツヤ感が自然に感じられるようになっていきます。

一方で、一人さんによれば、運気が下がっている人ほど、顔のツヤに違和感を持ち、避ける傾向があるとのことです。

そして、わたしも銀座まるかんでの経験から、多くのお客様が最初は戸惑いながらも、だんだんとツヤ出しの効果を実感していく様子を見てきました。

まとめ

斎藤一人さんが教える「顔のツヤ出し」は、運気アップの秘訣として多くの方に実践されています。

それでも、新しいことへの挑戦は難しく感じることもありますよね。しかしながら素直な気持ちで試してみることが大切です。結局、わたしの銀座まるかんでの経験からも、この習慣が多くの方の運気向上につながっていると考えています。

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子どもの頃から人前での演奏や話に強い緊張を感じてきました。すなわち、心臓が高鳴り、声が震えるという悩みがありました。この問題を解決するため何十年も色々な方法を試しました。しかし、50代の今でも完全には治っていません。

努力してきたこと

まず、緊張をなくす方法の本をいろいろ読みました。また、関連するセミナーにも参加してきました。さらに、場数を踏むことも意識的に取り組んできたのです。それにもかかわらず、残念ながら緊張は改善しませんでした。

震えながら前に進む覚悟

実際のところ、緊張症は生まれ持った性格の一部だと感じています。言い換えれば、大切なのは震えながらでも前に進もうとするのか、あるいは諦めてしまうのかの違いなのです。

現在はテレビ出演やセミナー講師の仕事をしています。それでも、やはり震えるほどの緊張は常につきまといます。そんな中で、一方、心拍数が上がって平常心を保てない時に役立つのが「クンバハカ」呼吸法です。特に、このやり方を実践すると、気持ちが落ち着き、緊張が和らぎます。

クンバハカを使った呼吸法のやり方

１．姿勢を整える

まず、背筋を伸ばし、肩の力を抜いてくつろいだ状態で座ります。

２．息を吐く

次に、口からゆっくり息を出し、おなかをへこませながら10〜15秒かけて全部吐きます。

３．肛門を締める

その後、息を吐き切った後、肛門を軽く締めることがこの呼吸法の重要なポイントです。

４．息を吸う

続いて、鼻からすーっと息を吸い込みます。良いものを取り入れるイメージを持ちましょう。

５．息を止める

そして、吸い込んだ後、肛門を締めたまま5拍ほど息を止めます。

６．吐き出す

最後に、口からゆっくりと息を出します。

このやり方を何回か繰り返すと、要するに、緊張が和らぎ、心が落ち着きます。また、結果として自律神経のバランスも整い、リラックス効果も高まるとされています。

まとめ

緊張を完全になくすのは難しいでしょう。ですが、緊張しながらも実力を発揮できる方法として、この呼吸法は効果的です。したがって同じ悩みを持つ方は、ぜひ試してみてくださいね。

2026年に導入予定の「子ども・子育て支援金制度」が 「独身税」とも呼ばれています。
私は長年婚活を続けてきましたが 結婚に至りませんでした。
50代女性として、この制度には 不満を持っています！

しかし、一方で人生には決まった シナリオがあるのかもしれません。
それは小林正観氏の本で知りました。今は、人生の流れを受け入れようという気持ちもあります。
同時に、独身ならではの幸せを 見つけることも重要ですね。

今回は、「50代独身女性の メリット」についてまとめてみたいと思います。

1. 経済的自由を手に入れる

結婚すると家計を家族と 共有することが一般的です。
一方、独身であれば自分の収入を すべて自分のために使えます。

①自分の好きなことに投資できる （趣味・旅行・学び）
②無理な節約や家族のための 支出がない
③老後に向けた貯蓄や投資を 計画的に進められる

つまり、経済的な自由には 大きなメリットがあります。
自分のライフスタイルを思いのままに デザインできるからです。

2. ライフスタイルの自由

結婚していると家族に合わせた 生活が求められます。
ところが、独身なら自分のペースで すべてを進められます。

① 食事や睡眠時間を自分の リズムに合わせられる
②住む場所を自由に決められる （都会or田舎）
③好きなタイミングで旅行に 行ける

また、健康や美容に気を遣う 時間も確保できます。
したがって、50代以降も理想の 体調や外見をキープしやすいです。

3. 健康管理に集中できる

独身であれば、食事や運動を 自分好みに管理できます。

①食生活を整えて、バランスの 良い食事を楽しめる
②ヨガやウォーキングなど 好みの運動を取り入れやすい
③ストレスを感じにくい生活が 送れる

夫婦関係のストレスがない点も 大きな魅力です。
自分の体調や気分に合わせた 生活により健康寿命も延びます。
その結果、活き活きとした人生を 楽しむことができるでしょう。

4. 人間関係を自由に築ける

結婚していると家族との関係が 中心になりがちです。
それに対し、独身なら友人や 趣味の仲間を大切にできます。

① 気の合う友人との時間を 確保できる
②コミュニティ活動やボランティアに 参加しやすい
③新しい出会いを楽しめる （恋愛や趣味の仲間づくり）

50代からでも、新しい友人を 作ることは十分可能です。
好きなことを通じて人と繋がれる 環境が人生を豊かにします。

5. 精神的な充実感を得られる

独身だからこそ、自己探求の 時間が増えます。

①瞑想や読書を通じて自分と 向き合える
②新しいことに挑戦し、成長を 楽しめる
③ 他人に振り回されず、自分の 心を大切にできる

結婚していても幸せな人は 確かにいます。
ただし、結婚していなくても 幸せな人はたくさんいます。

人生は選択の連続ですが 自分の道を前向きに受け入れましょう。
そうすれば、より充実した毎日を 過ごせるはずです。

まとめ

独身女性の人生には、多くの自由と可能性が広がっています。経済面では自分のために収入を使え、ライフスタイルも自分のペースで選択できます。

健康管理に集中できる環境や、自分らしい人間関係を築く余裕も大きな魅力です。社会的なプレッシャーを感じることがあっても、独身だからこそ享受できる精神的な充実感を大切にしましょう！

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